반응형 70kg대로1 체중 감량 일지 16일차 / 하루 15분 코어 + 케틀벨 운동 / 와우! 70kg 대로 줄다! 체중 감량 일지 16일차 / 하루 15분 코어 + 케틀벨 운동 / 와우! 70kg 대로 줄다! 매일의 글쓰기, 그리고 독서와 운동을 병행하고 있는 일정이 8월이 되면서 계속 되고 있습니다.새로운 일을 도전하다보니 몸에 어떤 변화도 있어야 된다고 느껴서, 그리고 실제로 건강에 문제가 있어서 시작한 운동이었는데 효과가 눈에 보이기 시작하니, 이렇게 좋을 수가 없네요. 체중감량을 시작한지 16일째가 되었습니다.제목을 보자마자 읭? 이렇게 생각하신 분이 있으실지 모르겠지만, 네 맞습니다! ㅋㅋㅋㅋㅋ인증 인증~!~!~!~! 지난주에 아슬아슬 80.2kg으로 반등하던 제 몸무게 변화가 오늘에서야 80kg대를 깨고 무려 79.5kg으로 내려왔습니다. 와우~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 86.4kg → 84.4kg→ 83.7kg → 8.. 2019. 8. 20. 이전 1 다음 반응형