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자전거 세계여행 ~2824일차 : 마음껏 여유부리는 시간 in Kiev 자전거 세계여행 ~2824일차 : 마음껏 여유부리는 시간 in Kiev 2017년 11월 8일 키예프에 도착하자마자 친구들과의 만남이 급히 이루어져서 좀 쉬려고 마음을 먹었다. 오랜만이다. 독립광장도.여름에 보던 밤과는 확실히 다른 분위기다.장보러 큰 마켓 찾다가 온 곳. 지하철과도 연결이 되어있고 지하에는 큰 수퍼마켓과 쇼핑몰이 함께 있다. 애정하는 카페, 원러브 커피. 알렉산드르, 오랜만이야! 1년만에 만났다. 그저께 만난 이반처럼 그 역시 우크라이나 챔피언 타이틀을 하나 거머쥐었다.이 일이 좋긴 한데, 제대로 쉬질 못해 너무 피곤하다며 투덜대는 그. 그래도 굉장히 좋아보였다. ^^ 숙소 근처에 있어 키예프에서 지내는동안 종종 방문한 커피샵, 타카바 커피 부페방문기 : https://cramadake.. 2019. 9. 25.
[우크라이나 키예프 카페] 커피 너드 (Coffee nerds, Kiev, Ukraine) [우크라이나 키예프 카페] 커피 너드 (Coffee nerds, Kiev, Ukraine) 지도 : 현재의 위치는 이곳보다 더 넓은 실내의 건물로 옮겼습니다. 어우, 쌀쌀하구만.숙소에서는 좀 떨어진 곳으로 전철을 타고 왔다. 친구가 일하고 있는 카페, 커피 너드(coffee nerds)에 방문차 왔다. 오랜만이여, 세르기! 1년전 키예프에 방문했을때 당시 대화 좀 하고 페이스북 친구가 되어 가끔 대화를 했었는데, 1년이 지나 다시 만나게 되는구나. 바쁘구만. ㅎㅎㅎ 러시아에 왔을때 우크라이나 오냐고 물어본 친구.ㅋ 재미있는 건 이 친구가 일하던 곳은 런던(London)이라는 이름의 다른 카페인데 같은 이름의, 그것도 같은 업종의 가게가 바로 옆에 있다. (위에 사진ㅋㅋㅋ)들어갔는데, 엄청나게 바쁘게 일하.. 2019. 9. 25.
체중 감량 일지 51일차 / 하루 15분 코어 + 케틀벨 운동 / 케틀벨 스윙 효과 진심 짱! 지난 주말 케틀벨 효과를 제대로 보고 났더니 이거 하루에 꾸준히 꼭 하고 자야겠다는 결심을 하게 되네요.. 체중 감량 일지 51일차 / 하루 15분 코어 + 케틀벨 운동 / 케틀벨 스윙 효과 진심 짱! 지난 주말 케틀벨 효과를 제대로 보고 났더니 이거 하루에 꾸준히 꼭 하고 자야겠다는 결심을 하게 되네요.수치로 체중감량을 확인한다는 것은, 지금 하고 있는일에 확실히 가시적인 효과로 인해 에너지가 생겨납니다. 주말의 치팅데이도 잘 넘겼고요.. ㅎㅎㅎㅎ 1~3주간의 체중 변화 86.4kg → 84.4kg→ 83.7kg → 83.2kg → 82.7kg → 82kg → 81.1kg → 80.7kg → 80.6kg → 80.2kg→ 82.4kg → 81.8kg → 80.5kg → 79.5kg → 80.3kg → 80kg →79.4kg → 79.2kg → 79.7kg → 79.1kg 4주차 79kg → 78.5kg 까지.. 2019. 9. 24.
[우크라이나 키예프 카페] 타카바 커피 부페 (TAKAVA Coffee-Buffet, Kiev, Ukraine) [우크라이나 키예프 카페] 타카바 커피 부페 (TAKAVA Coffee-Buffet, Kiev, Ukraine) 메인 스트리트, 벨리카 바실키브스카 스트리트에 있는 카페, 타카바 커피 부페. 작년에 오갈땐 없었는데 고새 새로 생겼다.어제 만났던 알리나가 이곳에서 일을 한다길래 숙소 근처에서 멀지 않아 이곳에 들렀다. 입구 입구주변에서 바라보기 와우, 분위기 그리고 인테리어 상당히 멋지다. 2층도 있음. 타카바 커피 부페. 바 주변. 커피 두 종류로 주문했다. 잘 부탁해요! ^^ 커피를 부페처럼? 편집샵 느낌이 진하게 난다. 2012년에 포틀랜드에서 봤던 카페인데 같은 형태의 카페를 굉장히 오랜만에 본다. 부페라고 하면 골라마시는데 양껏이 포함 안되어있으니... 이건 우리나라 문화에서 바라보는 나의 시선이.. 2019. 9. 24.
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